“湖山讲坛”系列讲座——第六讲

2024年4月23日上午10点，由校党委宣传部和图书馆联合举办的“湖山讲坛”系列讲座第六讲——《阳光心态，健康生活》在图书馆报告厅开讲。此次讲座特邀湖北师范大学程良道教授主讲，程教授作为中国心理学会会员、中国社会心理学会会员、黄石市心理卫生协会常务副理事长，主要研究心理健康教育、教育心理与教师教育等，在大学生心理健康教育方面经验颇丰。此次讲座旨在引导大学生们保持阳光心态，拥抱健康生活。博鱼网页版来自不同学院的100余名学生到场聆听。

讲座伊始，程教授通过心理学中著名的“软糖实验”、“跳蚤实验”、“青蛙实验”引入，指出大学生们心理适应能力和应变能力在当代社会的重要性。讲座中，程教授用专业的理论知识、诙谐幽默的语言，详细讲解了身心健康的“五快”、“三良”标准，结合具体案例生动讲解了大学生人际关系问题及其调试策略。最后程教授祝愿同学们在今后的生活中学会接纳自我，善待他人，用阳光心态享受快乐人生。

此次讲座不仅让同学们认识到心态阳光的重要性，还掌握了实用的人际交往策略与技巧，受到同学们的一致好评。